edykim/ko

에어프라이어로 군고구마 굽기

시간이 좀 걸리긴 하지만 결과물이 너무 만족스러워서 고구마 한 박스를 순식간에... 혈당 올라가는 이야기 😓 이 방법으로 매우 촉촉한 군고구마를 먹을 수 있다. 으깨서 우유랑 섞어 먹어도 맛있다.

준비물: 통고구마, 에어프라이어

  1. 250°F 또는 110°C로 30분 돌린다.
  2. 320°F 또는 160°C로 30분 돌린다.
  3. 뒤집는다.
  4. 380°F 또는 190°C로 30분 돌린다.
  5. 맛있게 먹는다.

중간에 확인한다고 자른 고구마는 다 말라서 맛 없었다. 꼭 통째로 넣을 것.

(@cosmebox_bot 레시피)